漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ついつい食べ過ぎると、胃が重たくなり、常に満腹感があります。
それでも、時間が来ると食事をするといった悪循環になっていました。
忘年会シーズンを恐れていたので、事前に漢方薬を試し始めました。
漢方薬ははじめてで、苦くて飲みづらいイメージがありました。
漢方の先生に自分の胃腸症状や嗜好品、普段の食生活についてお話ししました。
その上で、私に合った食べ物や食べ方、その他生活の中での注意点などを教えてもらい、自分が良かれと思ってやっていた習慣が、現在の症状を引き起こした原因になっていることを知りました。
そうだったのか~と合点がいき、漢方薬を飲むことも楽しみになってきました。
年末の段階で、忘年会後の胃腸障害はなく、いたって好調です。
あとは、年始の食べ過ぎや飲み過ぎに注意すれば、問題なく過ごせそうです。
そういえば、カラダが軽くなってきて、動きも軽やかになりました。
新年からは、運動も始めようと思っているところです。
忘年会・新年会シーズンに胃腸の調子が悪いとつらいですよね。
せっかくの機会なので、みんなで一緒にワイワイと過ごせたらいいのですが、飲食物に気を遣わないといけない面倒なことは避けたいものです。
もし、事前に胃腸の調子を立て直すことで、その事態を回避できるのであれば、それに越したことはありません。
そのひとつに漢方薬があるわけですが、比較的飲みやすい味のものにさせていただいたので、苦いというマイナスイメージは払拭できたのではないかと思います。
今後とも、漢方を生活の知恵の一つに加えていただき、快適な毎日をお過ごしくださいね。
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